ラーメンマンの髪型がなぜ大流行？辮髪の由来と崩れない結び方解説

週刊少年ジャンプの金字塔『キン肉マン』や、そのスピンオフ作品『闘将!!拉麺男（たたかえラーメンマン）』で屈指の人気を誇る美技の超人・ラーメンマン。つるりとした頭頂部から一本の長い毛束が伸びるあの個性的なビジュアルが、いまSNSを中心に「すっきり見えて崩れない最強のトレンドヘア」として幅広い世代から熱い支持を集めています。

かつてはアニメや漫画の象徴的なキャラクターデザインとして認知されていたスタイルが、なぜ現代のファッションシーンで定番アレンジへと進化したのか。その歴史的ルーツである「辮髪（べんぱつ）」の背景から、ゴムや紐を用いた具体的な結び方、ボブやロングといったレングス別の実践テクニックまでを一挙にお届けします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：ラーメンマンの髪型の正式名称は中国・清朝発祥の「辮髪（べんぱつ）」であり、現在はポニーテールをゴムや紐で等間隔にタイトに結ぶアレンジとして定着。
• 要点2：ふんわり膨らませる「玉ねぎヘア」とは異なり、タイトに引き締めるシルエットが特徴で、雨や強風にも強い圧倒的なキープ力を誇る。
• 要点3：ボブからロングまで長さ別の工夫次第で再現でき、レザー紐やリボンを巻き付けることでモードからカジュアルまで自在に演出可能。

【正式名称とルーツ】ラーメンマンの髪型は「辮髪」！歴史的由来とキャラ造形

多くの人が「あの長い毛束のスタイル」と直感的に覚えているラーメンマンの髪型の名前、その正式名称は「辮髪（べんぱつ）」です。

辮髪は、17世紀から20世紀初頭にかけて中国を統治した清朝（満州族）の伝統的な髪型に由来します。頭頂部や側頭部を広く剃り上げ、後頭部に残したわずかな髪の毛を長く伸ばして三つ編みにして垂らすスタイルで、当時の成人男性には着用が義務付けられていました。

ゆでたまご先生が描く『キン肉マン』のラーメンマンや、主演作『闘将!!拉麺男』の髪型は、まさにこの中国伝統の辮髪を大胆にデフォルメした造形です。額の「中」の文字とともに、東洋の武術家としてのストイックさや神秘性を際立たせる視覚的シンボルとして誕生しました。

そんな歴史的・記号的なヘアスタイルが、令和の美容シーンで「タイトに髪をまとめて毛束を連ねるポニーテールアレンジ」の代名詞として再解釈され、親しみを込めて「ラーメンマンヘア」と呼ばれるに至っています。

【比較】「ラーメンマンヘア」と「玉ねぎヘア」の違いとは？シルエットの決定打

ヘアアレンジを検索する際、よく混同されがちなのが「玉ねぎヘア（バブルポニー）」との違いです。どちらもポニーテールをベースに複数のゴムで結ぶスタイルですが、目指すシルエットと質感には明確な境界線が存在します。

玉ねぎヘアは、結び目と結び目の間の毛束を指先で細かく引き出し、まるで玉ねぎのように丸くふんわりと膨らませるのが特徴です。柔らかくガーリーな印象や、フェミニンな抜け感を作りたい場面に適しています。

対するラーメンマンヘアは、引き出しを最小限に抑えるか、あるいは一切崩さず、直線的でタイトに縛り上げるのが基本設計です。余計なボリュームを削ぎ落としたスタイリッシュでモードな佇まいを生み出し、首筋のラインをすっきりと美しく見せる効果があります。

甘さを抑えたクールなコーディネートや、ストリートカジュアル、オフィスカジュアルに合わせたいときこそ、ラーメンマンヘアのシャープなシルエットが真価を発揮します。

【基本のやり方】初心者でも3分！ラーメンマンヘアの簡単ゴム結び方

「難しそうに見えて実はセルフで驚くほど手軽にできる」のが、このアレンジがバズり続けている最大の理由です。不器用な方でも失敗しないラーメンマンヘアの簡単なやり方と、ゴムの結び方の基本ステップを整理しました。

【用意するもの】
・シリコンゴム（3〜6本／髪色に合わせたブラックやブラウン、またはアクセントになるカラー）
・ヘアオイルまたは重ためのヘアバーム
・目の細かいコーム

【手順】

ステップ1：ベース作り
手のひらにヘアバームをしっかり伸ばし、髪全体になじませます。特に襟足やもみあげの後れ毛が出ないよう、内側から均一につけるのがコツです。

ステップ2：ポニーテールを作る
好みの高さ（後頭部の真ん中〜低めの位置が大人っぽく決まります）でタイトなポニーテールを1本作り、シリコンゴムで硬めに固定します。コームを使って表面の凹凸を整え、ピタッとした面を作ります。

ステップ3：等間隔にゴムを留めていく
ポニーテールの毛束に対し、3〜4cmほどの間隔を空けながら毛先に向かって順番にシリコンゴムを巻き付けていきます。このとき、毛束がねじれないよう真っ直ぐ下に引っ張りながら留めるのがポイントです。

ステップ4：毛先の処理
最後のゴムを結んだら、毛先を少量残して完成。あえて丸みを引き出さず、ストレートのラインをキープすることで、洗練されたシルエットが完成します。

【長さ別】ボブからロングまで映える！レングス別アレンジ術

ラーメンマンヘアは髪の長さによって雰囲気が劇的に変化します。ご自身のレングスに合わせた最適な魅せ方を押さえておきましょう。

■ ラーメンマンヘア×ロング
圧倒的な存在感を放つのがロングヘアです。結び目の数を4〜6箇所と多く作ることができ、背中にすっと落ちる直線美が強調されます。高めの位置で結べばモード感全開のアクティブな印象になり、低めのローポニーならシックで落ち着いた大人の色気を演出できます。

■ ラーメンマンヘア×ボブ（ミディアム）
肩につく程度から鎖骨ラインのボブでも十分に楽しめます。結び目は2〜3箇所とコンパクトになりますが、短めだからこそ出る「ちょこん」とした毛束のタイト感が抜群におしゃれです。襟足が短くて落ちてくる場合は、あらかじめミニピンで見えないように留めるか、ハーフアップの要領でトップの髪だけをラーメンマン風にアレンジする変形技も有効です。

【上級者向け】紐アレンジと「崩れないコツ」でこなれ感を格上げ

ワンランク上のおしゃれを楽しみたいなら、ラーメンマンヘアの紐アレンジを取り入れるのがおすすめです。ゴムの上からレザーコード、スエード紐、オーガンジーリボンなどをぐるぐると巻き付けるだけで、一気に華やかさとトレンド感が増します。

紐をクロスさせながら毛先に向かって巻き下げていく「タイトラップ風アレンジ」は、結婚式のお呼ばれヘアや成人式、フェスなどのイベントシーンでも絶大な人気を誇ります。

また、一日中アクティブに動いても崩れないコツは以下の3点に集約されます。

1. オイルではなく「セット力のあるバーム」を使う
サラサラしたオイルだけでは時間が経つとアホ毛が浮いてきます。少しホールド力のある固形バームやハードワックスを毛先までしっかり揉み込んでおくことが土台となります。

2. 太いヘアゴムではなく「シリコンゴム」を二重使いする
飾りゴムではなく、髪に密着して滑りにくいシリコンゴムを使用します。毛量が多い方は、ゴムを2本重ねて結ぶと緩みを完全に防止できます。

3. 仕上げにホールドスプレーで表面をコーティング
結び終わった後、コームの背にヘアスプレーを吹きかけ、頭頂部やサイドの表面を撫でるように撫で付けると、湿気や風にも負けない鉄壁のキープ力を発揮します。

【ラーメンマンの髪型】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：毛量が少なくて毛束が貧相に見えないか心配です。対策はありますか？
A1：毛量が控えめな方は、ベースのポニーテールを作る前に軽くストレートアイロンで波巻きにしておくか、結び目の間を1ミリ〜2ミリだけ極わずかに指でつまんで厚みを出すと、貧相にならず立体的なシルエットを保てます。

Q2：オフィスやフォーマルな職場でもラーメンマンヘアは使えますか？
A2：非常に相性が良いです。後頭部の低い位置（ローポニー）で結び、ブラックやダークブラウンのシリコンゴムでタイトにまとめれば、後れ毛のない清潔感あふれるビジネスヘアとして高い好感度を得られます。

Q3：ゴムを外すときに髪が引っかかって痛いのですが、外しやすい裏技はありますか？
A3：シリコンゴムは無理に引っ張って外そうとすると切れ毛の原因になります。アレンジを解く際は、100円ショップ等で販売されている「ヘアゴムカッター」を使うか、ハサミの先でゴムを1箇所プチッと切って外すのが髪を傷めない一番の近道です。

まとめ：レトロ発祥のヘアアレンジが定番化した理由

『キン肉マン』の屈強な超人・ラーメンマンのシンボルであった辮髪スタイルは、無駄のない機能美とタイトなシルエットの美しさが再評価され、日常を彩る実用的なヘアアレンジとして定着しました。

ゴム数本さえあれば短時間で仕上がり、忙しい朝や雨の日の広がり対策にも抜群の効果を発揮します。シンプルにゴムだけで引き締めるもよし、レザー紐やアクセサリーでドレスアップするもよし。ご自身の髪の長さやその日の気分に合わせて、自由自在にアレンジを楽しんでみてください。 （出典: ラーメン マン 髪型（Yahoo!ニュース））